身体の凝り、を研究する
身体が重い。重力に負ける。むかつく。マッサージにお金なんか払いたくない。
と思っていたのだけど、だんだん、その辛さに負けて、マッサージにゆるく課金を続けてきた。
そして、我は悟った。
これは、身体のメンテナンスが必要なものだと。
運動をするとか、しないとか、そゆ問題ではない。
なんで、身体のこりが発生するのか、調べることにした。
◯老廃物が溜まる。加齢による変化もあるが、身体の体質もあり、若い子も溜まりやすいひとはいる。むくみを感じる。
→漢方薬、筋肉をつける運動、鍼治療リンパマッサージ、足つぼマッサージ、温感治療など。
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◯老廃物が貯まることで、おしつぶされた筋肉の動きが悪くなる。こりを感じる。
→全身もみほぐし、低周波治療、温感治療、電気治療。
◯首がつまり頭痛や四十肩へ、腰がつまり腰痛へ、身体のあちこちに痛みを感じる。
なるほど、なるほど。
投資しながらだんだんわかってきた。運動すりゃあいいってものじゃないし、自分が続けられるものじゃないとあかんわ。
とりあえず、フロンティアさんおすすめの治療院が第一候補。鍼で一気に血流をよくしたい。
カッピングの痕が消えたらいく。予約が必要でないなら早く行ってたのだけど。
運動はwii sportsで、今のところ、私にはじゅうぶん。もうちょっと動けたら違ってくるかも。
漢方は実は飲んでいる。命の母、とか、エトセトラ。
とりあえず、自分の身体の付き合い方、を知らなければ。
